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天时人事日相催,冬至阳生春又来

发布日期:2020-12-23


“天时人事日相催,冬至阳生春又来”

冬 至

又称冬节、亚岁、长至节等

兼具自然与人文两大内涵

既是二十四节气中

一个重要的节气

也是中华民族的一个传统节日

冬至被视为冬季的大节日

民间有“冬至大如年”的讲法

冬至的天文意义

      太阳运行至黄经270°(冬至点),太阳直射地面的位置到达一年的最南端,太阳几乎直射南回归线(又称为冬至线),阳光对北半球最为倾斜。因此,冬至日是北半球各地一年中白昼最短,黑夜最长的一日,并且越往北白昼越短,黑夜越长。冬至是太阳的转折点,这天过后它将走“回头路”,阳光直射点开始从南回归线(23°26′S)向北移动,北半球白昼将会逐日增长。


冬至三候


冬至气候特征

冬至

标志即将进入寒冷时节

民间由此开始“数九”计算寒天


冬至习俗



冬至饮食及养生



“春夏养阳,秋冬养阴”

按照中国人的习惯

此时人体内阳气蓬勃生发

最易吸收外来的营养

冬至前后

是开始进补的最好时间

冬令气候趋寒

天地阳气潜藏

应之人体

冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段

在起居上

应早睡晚起

冬至迎来最寒冷的天气

要注意防寒保暖

以防感冒等呼吸道和心脑血管疾病


冬至,春之先声也

寒冬虽然渐行渐近

但在呼啸寒风中

依稀可听见

春天的脚步隐隐传来



 
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